青森市と弘前市で過去５年間「大腸がん検診」を受けてない可能性の５０歳代の計４万２５２３人に対し、検査キットを送付した！

だが検査を申し込んだ人は、全体の４％程度にとどまっている。期限は３月９日のため、県は早めに申し込むよう呼びかけている。

全国でも、もっとも多いがん死亡率が高い青森県ですが、大腸がんは早期発見で治る病気です。一般検査で発見される場合でも早期のがんは治ります。何も気づかないまま大腸がんは進行します。一番確実な検査は内視鏡検査で大腸がんは見つけることができます。早期の場合はできたポリープを内視鏡で取り除くことが医師により簡単に切除できます。とにかく、重ねて申し上げたいのは、面倒くさがらずに検査キットで検査をうけていただきたいと切に思います。がんの健康診断やっておきましょう。

大腸の中に住む悪玉菌を減らし腸内環境を改善することも意識しておきましょう。この悪玉菌をやっつけるには、特に大腸にはおもにビフィズス菌が有効です。じゃ何を取ればいいのかといゆと発酵食品でヨーグルト（ビフィズス菌入り）やビフィズス菌のえさになるオリゴ糖を飲み物にまぜて摂取すると大腸内フローラを改善してくれます。毎日のように摂取するようにすれば、大腸もピカピカ、体調もよくなり一石二鳥です。

ちなみに、小腸の腸内フローラの改善には乳酸菌がとても有効です。同じくオリゴ糖も一緒に摂取すれば、悪玉菌は抑えられて健康効果は脳をふくめ本来の小腸の役目は健康体を維持してくれます。便秘改善、体力、体調がよくなり、脳へ送る神経細胞などをつくる役割を果たしています。

いろんな食品のなかに含まれている、ビフィズス菌入り、乳酸菌入り食品を意識して毎日の食事に取り入れていきましょう。残念ながらお酒には入っていないんですね。お酒を飲む人のまない人、関係なく取り入れましょう。